ジムニー・クリケットと歯科教室
2015年 11月 25日
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大急ぎで夕飯の準備をしていたら
エプロンのポケットがぐいぐい引っ張られました。
「早く!ここから出るぞ!ピノキオ!」
「ちょっと待ってて。おや、古い型のカギみたいだ。」
はは~ん。
Sくん、ジムニー・クリケットになりきってるのね。
先日熱が出たときに、ピノキオのDVDをめちゃめちゃ集中して観ていたんです。
ブロックでジムニーの持っているステッキまで作ってました。
S「だめだ、ピノキオ。危ないんだ!」
ママ「でも、おとうさんを探さないと・・・。」
S「クジラの中にいるんだぞ。」
ママ「でも、お父さんを探したいんだ。」
などなど、ごはんを作りながら二人でピノキオごっこを楽しんじゃいました。
それにしても、ピノキオじゃなくてジムニーになっちゃうSくん・・・渋い。笑
さて今日は、保育園で歯科教室がありました。
歯科衛生士さんや栄養士さんたちのお話を聞いたり、歯磨きの仕方を教えてもらいました。
中でも、あらためて今後気をつけないと・・・と思ったのは
『眠っているときは真っ暗にすること』
豆電球すらないほうがいいんですって。
真っ暗にしないと成長ホルモンの分泌量が減ってしまうそうです。
それから、『よく噛むこと』
噛むことで唾液がよく出て、消化にも虫歯対策にもよいとのこと。
メニューも硬いものというわけではなく、野菜や歯ごたえのあるものを取り入れましょう・・・だそうです。
メニューはもちろんですが、野菜の切り方やゆで時間を工夫しないとなぁ。
ということで
ちょっと↑のことを気にしながら作った本日のおうちごはんはこちら!
たらこと里芋とニンジンの炊き込みごはん。
「ごはんにつぶつぶがいっぱいだ♪」とSくんにもヒットしました♪
男性陣はもちろん大喜び。笑
大根とキノコとキャベツと鶏胸肉の和風豆乳スープ
大根はいつもより大きめに、いつもより少し硬めに茹でてみました。
鶏胸肉は一口大のそぎ切りにして、醤油とお酒と片栗粉につけこみ、
最後にスープに加え、弱火で8分♪
硬くなく、ちょうど噛むのにほどよかったような気がします。
(味付けは豆乳、だし汁、味噌、すりおろしショウガ)
具材の噛み心地がそれぞれ違っていて、Sくんもほおばりながらよく噛んでたかな。^^
とろりとしたスープでほっこり温まりました♪
厚揚げと小松菜のさっと煮。
厚揚げ大好物男子の心を鷲掴みしました。笑
トースターで作った焼きイモと柿も添えて
いただきまーす!
おなかいっぱいになりました。^^
キャプションやディスプレイの勉強にと思って買ったBonChic。
ごはんの後にぺらぺらとめくっていたら・・・・・
「わー、なんか見たことある~♪」と思ったら、
うちのお店で、以前私が手がけたディスプレイでした。
心底びっくりして、脈がとっとと速くなる中、
家族中に「見てー!見てー!」と見せびらかしました。
最近家での仕事が多くて、こういう情報を受け取ってなかったみたいです。汗
もしよかったら、本屋さんで手にとってみてくださいね。^^
遊びに来てくださってありがとうございます。
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「早く!ここから出るぞ!ピノキオ!」
「ちょっと待ってて。おや、古い型のカギみたいだ。」
はは~ん。
Sくん、ジムニー・クリケットになりきってるのね。
先日熱が出たときに、ピノキオのDVDをめちゃめちゃ集中して観ていたんです。
ブロックでジムニーの持っているステッキまで作ってました。
S「だめだ、ピノキオ。危ないんだ!」
ママ「でも、おとうさんを探さないと・・・。」
S「クジラの中にいるんだぞ。」
ママ「でも、お父さんを探したいんだ。」
などなど、ごはんを作りながら二人でピノキオごっこを楽しんじゃいました。
さて今日は、保育園で歯科教室がありました。
歯科衛生士さんや栄養士さんたちのお話を聞いたり、歯磨きの仕方を教えてもらいました。
中でも、あらためて今後気をつけないと・・・と思ったのは
『眠っているときは真っ暗にすること』
豆電球すらないほうがいいんですって。
真っ暗にしないと成長ホルモンの分泌量が減ってしまうそうです。
それから、『よく噛むこと』
噛むことで唾液がよく出て、消化にも虫歯対策にもよいとのこと。
メニューも硬いものというわけではなく、野菜や歯ごたえのあるものを取り入れましょう・・・だそうです。
メニューはもちろんですが、野菜の切り方やゆで時間を工夫しないとなぁ。
ということで
ちょっと↑のことを気にしながら作った本日のおうちごはんはこちら!
「ごはんにつぶつぶがいっぱいだ♪」とSくんにもヒットしました♪
男性陣はもちろん大喜び。笑
大根はいつもより大きめに、いつもより少し硬めに茹でてみました。
鶏胸肉は一口大のそぎ切りにして、醤油とお酒と片栗粉につけこみ、
最後にスープに加え、弱火で8分♪
硬くなく、ちょうど噛むのにほどよかったような気がします。
(味付けは豆乳、だし汁、味噌、すりおろしショウガ)
具材の噛み心地がそれぞれ違っていて、Sくんもほおばりながらよく噛んでたかな。^^
とろりとしたスープでほっこり温まりました♪
厚揚げ大好物男子の心を鷲掴みしました。笑
いただきまーす!
おなかいっぱいになりました。^^
ごはんの後にぺらぺらとめくっていたら・・・・・
うちのお店で、以前私が手がけたディスプレイでした。
心底びっくりして、脈がとっとと速くなる中、
家族中に「見てー!見てー!」と見せびらかしました。
最近家での仕事が多くて、こういう情報を受け取ってなかったみたいです。汗
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by fuyusakura1
| 2015-11-25 23:51
| meal&dessert
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